I wyraaniem emocji rozmawia Ewa Zbiegieni.Ewa Zbie

Sposb na trwae i prawdziwe relacje - .pl Zdrowie Sposb na trwae i prawdziwe relacjeEwa ZbiegieniKade uczucie uczciwie i prawdziwie nazwane to szansa na budowanie lepszych relacji. Dlatego warto, a nawet trzeba uczy si rozpoznawa uczucia i o nich rozmawia. Z psychologiem i psychoterapeut, Agat Rusak o dylematach zwizanych w przeywaniem i wyraaniem emocji rozmawia Ewa Zbiegieni.Ewa Zbiegieni: Co to s uczucia i do czego s nam potrzebne?Agata Rusak: S to pewne stany psychiczne, nasze wewntrzne informatory. Bardzo naturalne, czsto zwizane z odruchowymi reakcjami fizycznymi. S te zwizane z naszymi potrzebami. To takie bity informacji, mwice o tym, co aktualnie si w nas dzieje, i o tym, jakie s zagroenia. Na przykad strach potrafi by bardzo mocnym informatorem o zagroeniu, a zdrowy wstyd o przekroczeniu granicy moralnej dobra i za. Odrniamy emocje, ktre s bardziej pierwotne, czyli wanie strach, fascynacj, gniew, od tych, ktre zawieraj du doz mylenia, wyobrani. Niezwykle wane jest widzenie
I wyraaniem emocji rozmawia Ewa Zbiegieni.Ewa Zbie